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Seniorengymnastik

Ansprechpartner

Lina Bretthauer

Tel: 05702-2470
info(at)drk-petershagen-lahde.de

 

 

Fit im Alter durch Bewegung in der Lahder Seniorengymnastikgruppe

Die Seniorengymnastikgruppe möchte allen in Petershagen, die bereits über 60 Jahre alt sind, die Möglichkeit bieten, sich in einer netten Gruppe "fit" zu halten...

Getreu dem Motto: "Wer rastet, der rostet", werden bei den Gymnastiknachmittagen altersgerechte Übungen in geselliger Runde durchgeführt. 

  • Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist
  • Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Therabänder) ebenso wie Partnerübungen

Übungsstunden in der Grundschule Lahde jeden Mittwoch

Die Seniorengymnastikgruppe trifft sich jeden Mittwoch in der Zeit von 15.00 - 16.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Lahde (außer in den Schulferien!)

Für alle ab 60 Jahre - kostenlos!

Mitmachen können alle Personen ab 60 Jahren aufwärts. Die Teilnahme an den Gymnastikstunden ist kostenlos.